2013年1月14日 星期一

技能如何學習─神經元

每個神經元可以有一或多個樹突,可以接受刺激並將興奮傳入細胞體。每個神經元

的軸突,可以把刺激從胞體傳送到另一個神經元或其他組織,如肌肉或腺體。

大腦的學習神經元也扮演了一個很重要的角色,由於神經系統由眾多的神經元組成,神經元與神經元又通過突觸建立聯繫,而每個神經元又有大量的突觸,於是便構成了極端複雜的信息傳遞和加工的神經迴路。單個神經元極少單獨地執行某種功能,神經回路才是腦內信息處理的基本單位。

學習迴路發展得越好,人們越不容易察覺,將技能藏在淺意識中,這個過程稱為「自動化」。這也使人們產生普遍的錯覺,以為技能一旦取得,發揮起來自然無比,似乎天生就雍有的。
技能的發展,就是大腦迴路與自動性的矛盾組合。我們不停修築龐大迴路,同時有忘記它的存在。

至於如何增加神經元的迴路呢?若是大於八歲,那就沒辦法摟,八歲過後神經元的增長開始往下降(記得若是有剛出生的小孩,要多給點不一樣的刺激以增加神經元迴路),這種現象很正常,把沒有用到的神經元迴路,做做修剪,把能量用在有受刺激的神經元迴路上!神經元只是在八歲過後增長變少,並不代表沒增長(大概要到五十幾歲才會開始死亡細胞數大於生成的細胞數),此時的反覆學習,就很重要了,透過經常提供刺激,以增加突觸並強化神經迴路,製造更多的連結!

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